以中等體型的人做計算,登山一天需多攝取2000大卡左右的熱量,為了補充登山所流失的能量,爬山中途需要補充含有大量醣類與熱量的食品,蜂蜜水因此成為登山友不可或缺的好夥伴!來自大自然的獻禮,有著自然甜味劑之稱的蜂蜜,其主要成分為葡萄糖和果糖,含水量20%左右,除了有能讓人體快速吸收能量的葡萄糖外,身體也能從中快速產生能量、幫助維持體力。

 

聰明登山友

登山屬於中等強度但持續時間較長的活動,在登山健行的過程中,熱量往往在快速流失,這時搭配健康營養的補給才能讓身體的能量適時補充,身為聰明登山友的你,平常都準備什麼食物補充流失的能量呢?

以中等體型的人做計算,登山一天需多攝取2000大卡左右的熱量,為了補充登山所流失的能量,爬山中途需要補充含有大量醣類與熱量的食品,蜂蜜水因此成為登山友不可或缺的好夥伴!來自大自然的獻禮,有著自然甜味劑之稱的蜂蜜,其主要成分為葡萄糖和果糖,含水量20%左右,除了有能讓人體快速吸收能量的葡萄糖外,身體也能從中快速產生能量、幫助維持體力。

 

補給好夥伴

以中等體型的人做計算,登山一天需多攝取2000大卡左右的熱量,為了補充登山所流失的能量,登山中途需要補充含有大量醣類與熱量的食品,蜂蜜水因此成為登山友不可或缺的好夥伴!

來自大自然的獻禮,有著自然甜味劑之稱的蜂蜜,其主要成分為葡萄糖和果糖,含水量20%左右,除了有能讓人體快速吸收能量的葡萄糖外,身體也能從中快速產生能量、幫助維持體力,讓登山友可以在長時間的熱量消耗下維持肌肉不被消耗,說了這麼多蜂蜜水的好處,要怎麼樣泡出黃金比例、甜而不膩的蜂蜜水呢!讓蜂樺蜂蜜專賣店告訴你吧!

 

以中等體型的人做計算,登山一天需多攝取2000大卡左右的熱量,為了補充登山所流失的能量,爬山中途需要補充含有大量醣類與熱量的食品,蜂蜜水因此成為登山友不可或缺的好夥伴!來自大自然的獻禮,有著自然甜味劑之稱的蜂蜜,其主要成分為葡萄糖和果糖,含水量20%左右,除了有能讓人體快速吸收能量的葡萄糖外,身體也能從中快速產生能量、幫助維持體力。

 

登山補充的好能量!讓蜂樺蜂蜜專賣店告訴你!

 

蜂蜜水的甜度比例,讓養蜂傳承三代的蜂蜜職人陳冠樺告訴你!

蜂蜜水的比例推薦!
黃金比例

蜂蜜:水 :冰塊 = 1:8:2

健康暢飲

蜂蜜:水 = 1:25

登山友的熱量好補給!

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